Wer kennt das nicht? Ich weiß nicht wie es bei euch ist, aber mir gehts automatisch schlechter wenn das Wetter trüb und grau ist oder wenn an einem schwülen Tag die Sonne richtig drückend ist. Ich glaube ich bin damit aber nicht allein.
Es gibt nämlich sogenannte Belastungsfaktoren (Wärme- bzw. Hitze- und Schwülebelastung, Strahlungsarmut (Geringer Sonnenschein), schadstoffhaltige Luft) die schlechte Laune oder aber eine schlechte körperliche Verfassung mit sich bringen.
Was ist denn nun Heilklima?
Beim Heilklima fallen diese Faktoren einfach weg bzw. werden drastisch reduziert. Dort gibt es sogenannte Schonfaktoren wie z.B.
- ausgeglichene thermische Bedingungen
- leicht erhöhtes Strahlungsangebot
- weitgehende Luftreinheit
- Allergenarmut
- Keine Schwüle
und stimulierende Faktoren wie z.B.
- Kältereiz, kühle, frische Luft
- starke Tagesschwankungen der Lufttemperatur
- böiger Wind
- erhöhte Intensität der Sonnenstrahlung (Höhensonne)
- salzhaltige Luft
Je nach Krankheitsbild oder individueller Konstitution werden diese Faktoren nun kombiniert, damit sich der Körper regenerieren oder auch abhärten kann.
Wie sieht Urlaub in einem Heilklima Kurort aus?
Das entscheidet man selbst – Ein Familienurlaub mit den Kindern vielleicht oder doch eine Nacht Wellness vom feinsten?
Ihr denkt euch sicher: “Das ist ja alles schon und gut, aber ich kann nicht einfach mal hunderte von Kilometern durch die Gegend fahren nur um mich zu entspannen. Wenn ich weiß das ich diesen Weg auch zurück muss, dann bin ich gleich wieder fertig mit den Nerven!”
Ihr braucht auch gar nicht in die Ferne schweifen, denn das Gute liegt so nah 
In meinem Fall gäbe es ganze 5 Kurorte, die sogar im gleichen Bundesland liegen – einer davon (Winterberg) ist erfahrungsgemäß gerade mal eine Stunde Autofahrt entfernt. Die Luft dort oben – es ist immerhin der höchstgelegene Ort Nordwestdeutschlands – ist herrlich, das er allerdings soviele Heilanzeigen aufweist war mir nicht bewusst.
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